top of page
הדרך היעילה
להטמעת כושר גופני ואורח חיים בריא בארגונים
ייעוץ אישי חד - פעמי
אורך: כשעתיים
-
מפגש אישי למיפוי צרכים, יכולות ומטרות אישיות
-
בניית תכנית אימונים אישית מותאמת למטרה
-
סקירת סוגי האימונים להתאמה אישית
-
ייעוץ תזונתי בסיסי
סדנת התחלה חדשה
אורך: 3 מפגשים
-
הרצאה בתחום הכושר הגופני ואורח חיים פעיל ובריא
-
ייעוץ אישי ובניית תכנית אימונים אישית
-
ייעוץ תזונתי בסיסי לליווי התכנית
-
ליווי רגשי/ מנטלי לתכנית
-
אימון הכרות: תרגילים בסיסיים - איך לבצע אותם נכון!
-
אימון מלא לדוגמה
-
ליווי On-Line /טלפוני במהלך הסדנה *
סדנת השינוי מתחיל היום
אורך: 3 - 6 חודשים
-
בניית תכנית אימונים אישית על פי מטרה
-
אימון אישי אחת לשבוע עם מאמן
-
ליווי רגשי/ מנטלי לתכנית
-
12-18 ייעוצים תזונתיים במהלך התכנית
-
ליווי On-Line /טלפוני במהלך הסדנה
bottom of page